WAT IS NLP? 

NLP staat voor Neuro Linguistisch Programmeren. Met NLP leer je hoe je door middel van taal en communicatie invloed krijgt op onbewuste breinprocessen. Zo kun je NLP gebruiken om je beter te leren voelen, beter te leren communiceren of betere strategieën te maken voor het werk dat je uitvoert. NLP reikt je methoden, oefeningen en denkkaders om een meester in de communicatie te worden.  Het biedt je ook meer controle over je veranderingsproces waardoor je de regisseur wordt van je eigen leven.  Dit met respect en zorgzaamheid.

 

Bron: Het Ontwikkelingsinstituut, Kapelle-Op-Den-Bos 

 

GROEI MET NLP 

Al vanaf het moment dat we worden geboren, ervaren we onze eerste ingrijpende gebeurtenis: geboorte. Freud noemde dit het zogeheten “Geboortetrauma”. De pasgeboren zuigeling wordt onvoorbereid blootgesteld aan een enorme hoeveelheid prikkels. En dan is de zuigeling nog maar net geboren. Vanaf dat moment gaan er wonden ontstaan, altijd en ongeacht je genen of opvoeding. Of je nu te weinig aandacht hebt ontvangen van je ouders, of juist veel te veel. Beschermend bent opgevoed of juist erg vrij bent gelaten.  

Het genezen van die wonden staat centraal in het vakgebied van Neuro Linguïstisch Programmeren (NLP): persoonlijke ontwikkeling. De kunst van persoonlijke ontwikkeling is om jezelf te herstellen van die wonden en een geïntegreerde, authentieke persoonlijkheid te genereren. Met NLP werk je aan deze persoonlijke ontwikkeling, waarbij de focus ligt bij het versterken van je eigen persoonlijkheid, of wat we ook wel noemen het Ego, de Persona of het Zelf. De kracht van NLP is dat je niet alleen bewust wordt van deze wonden, maar ook dat je concrete technieken in handen krijgt om ze te genezen. Je wordt je bewust van je (on)bewuste beperkende overtuigingen, niet ondersteundend gedrag en negatieve emoties. Vervolgens leer je om deze om te zetten zodanig dat ze voor je werken in plaats van tegen je. Tegenstrijdige delen breng je samen en integreer je in je systeem. Negatieve ankers spoor je  op en doe je teniet.  Positieve emoties  creër en versterk je. Je krijgt meer vrijheid om je te voelen zoals je je wilt voelen, te denken wat je wilt denken en te gedragen zoals je je graag wilt gedragen. Waar en wanneer dan ook. Dit is de kern van persoonlijke ontwikkeling: het bewust worden van je eigen wereldmodel om vervolgens meer keuzevrijheid te creëren. 

 

Bron: Instituut voor Groei en Ontwikkeling, Amsterdam 
 

WESTERS THERAPEUTISCH MODEL IS VOORAL PROBLEEMGERICHT  

Tot voor kort was de Westerse psychologie, wetenschappers en therapeuten, vooral gericht op wat er allemaal mis is met de mens en was daarbij gespecialiseerd in het beschrijven en oplossen van psychische problemen. En sinds de komst van Freud hebben we een palet van therapeutische technieken om onze persoonlijke problemen op te lossen. Van medicatie tot gedragstherapie, van EFT tot EMDR, nergens is de ontwikkeling van psychologische interventies op het gebied van persoonlijke problemen zo ver dan in het Westen. Loop een willekeurige bibliotheek in van een psychologische faculteit en je vindt boekenkasten volgeschreven over depressie en angst. Psychologen en psychiaters hebben zelfs handboeken geschreven (zoals de DSM-IV) waarin alle mogelijke aandoeningen zijn beschreven. Met de komst van Neuro Linguïstisch Programmeren eind jaren 70 weten we inmiddels dat het richten op problemen je niet automatisch brengt waar je uiteindelijk naar toe wilt.  

 

Bron: Instituut voor Groei en Ontwikkeling, Amsterdam 

 

DE PRAKTISCHE TECHNIEKEN VAN NEURO LINGUISTISCH PROGRAMMEREN 

Weten wat je niet wilt zegt niets over de mogelijkheden waar je naar toe wilt of kunt gaan. Veel cliënten hebben uitvoerig psychologisch inzicht in hun probleem, maar vervolgens  weten ze niet hoe ze het probleem moeten oplossen. Neuro Linguïstisch Programmeren biedt concrete technieken aan om daadwerkelijk veranderingen te bewerkstelligen, gericht op mogelijkheden en hulpbronnen. De behoefte aan meer oplossingsgerichte, praktische oriëntatie is ook wetenschappelijk niet onopgemerkt gebleven. Martin Seligman en Mihaly Csiksentmihalyi zijn de grondleggers van een nieuwe stroming genaamd Positieve Psychologie en sluit als wetenschappelijke stroming goed aan op Neuro Linguïstisch Programmeren. Waar traditionele psychologie heeft zich tot nu toe bezig gehouden met ziektes, pathologie en wat er “mis” is met mensen is het de positieve psychologie die deze focus verlegd heeft naar de vraag: wat maakt mensen gelukkig? Onderzoek van de positieve psychologie richt zich op onderwerpen als groei, plezier, doelen en mogelijkheden.  

 

Bron: Instituut voor Groei en Ontwikkeling, Amsterdam